Наткнулся на одном форуме на интересную методику...
http://forum.magik.ru/index.php?topic=2992.0
поначалу всё шло нормально, но теперь перестали подниматься руки после нагрузки. может кто-нить скажет что-нить дельное по этому поводу?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0