Форум волшебников

В начале этого года мне довелось присутствовать на занятиях по третьей ступени, на которых мужчина средних лет великолепно справлялся с программой, имея энергетическую основу Цигун. Перед началом основной работы вместо базовых упражнений 1 ступени он выполнял индивидуально свой комплекс. Закончил обучение не хуже других.

Занимался Джун Юань Цигун. Остовной распространитель метода - Сюи Минтан. Есть его книги в продаже про 1-ю и 2-ю ступени. Так там перед выполнением упражнения "дерево" (оно же - "пень") необходимо пройти подготовку и сдать экзамен! Тока после этого - получить разрешение.
Подготовительные упражнения:
1 - Молящийся Будда. (разработка эн каналов рук, кисти)
2 - Священный журавль пьет воду. (Разработка эн каналов шейного отдела)
3 - Искать камень в земле. (Разработка эн каналов межлопаточной области позвоночника и плеч)
4 - Священный Дракон перемешивает море. (Каналы крестца, середина позвоночника, тазобедренные суставы)
Экзамен через 9 месяцев. Закапывают в поле на глубину 70 см - 1 метр камень, металл, дерево и 4 - пустая яма. Все тщетельно маскируют. Ученику завязывают глаза и он руками должен безошибочно определить где что. Только тогда - дерево и т.д.
Так что сразу почувствовать позу, правильно стать в позицию "дерева" - нереально! Поза должна быть "удобна"! В "удоюной" позе можно простоять 2 часа и более. Сам пробовал. Ноги "вростают" в землю. Руки ... Да! К стати! Обнимать дерево тоже сразу не учат! Сначала руки на 2 см ниже пупка накладываются у муж - правая на левую, у Жен - наоборот! Это для того, чтобы дыхание не "вываливалось". Руками надо слегка давить, придерживать низ живота. Спустя нек-е время (не менее 3 месяцев!) руки выдвигаются вперед и создается шар (огненный, серебряный, по стихиям и т.п.) между ладонями, который контактирует с энергией, что в манипуре...
Про энергии.
Энергия вдоха: Вдох - через нос, язык прижат к нёбу. Выдох - язык "уходит" назад к гландам, как бы задерживая выдох, направляя его и через рот и через нос. При этом представлять, что энергия возвращается из гортани и "стекает" в копчик, загораясь, разжигая там угольки. В последствии там будет тепло - некая печка. Ощущение настолько реально, что зимой на остановке грелся!
Соло может дышать так, что выдоха вообще нет!
О как!
До того, как делать упражнение "стояние столбом", он же "дерево", оно же "суслик", оно же "пень" (это - лишь различные варианты исходного упражнения) Тибетским адептам нужно пройти подготовительный этап в 9 месяцев, здать экзамен, и лишь потом дерево! А мы хотим за неделю тех же результатов?!!! БВМ говорит, что профи сначала от 30 мин до 2 часов "ищут" удобную позу!!!
Не стоит относится к этому упражнению так снисходительно. Оно - лишь на первый взгляд простое! Я учился этому около года непрерывно. И каждый раз ощущения были новые! Так что В добрый путь!!!