Форум волшебников

Сегодня первый раз прокачивалась в паре после просмотра дисков, есть ощущения!
После прокачки у меня был сильный приток тепла , оно разливалось по всему телу и очень хорошо ощущалось в руках и ногах, легче стало дышать.

сам не мог понять как делать..... настоящая тяжесть появилась только к 7-му занятию из 8-ми. Говорят тяжесть у всех легче получается. А вот с лёгкостью вообще не получалось пока не посмотрел видео-лекцию Бронникова по первой ступени. Значит приблизительно так:

1. Лёгкость
Поза ученика. медленно делаем вдох и мысленно даём команду "Мать Земля войди в моё тело", ощущаем как некая тонкая и лёгкая энергия из земли наполняет нас снизу вверх: стопы, ноги, живот, корпус, руки, голову. Эта энергия поднимаясь будет выпрямлять позвоночник и тянуть на верх все части тела. Меня лично аж выгибает назад колесом.

У меня лично ничего не получалось пока я не узнал о ключевой фразе "Мать Земля войди в моё тело". Невольно вспоминается мультфильм про летучий корабль Smile (*1) Команды типа "Стань моё тело лёгким", "Лёгкость" и всякие другие способы типа лифта, лестницы и эскалатора не давали мне эффекта.

*1 В мультфильме "Летучий корабль" Иван подглядывает у Бабок Ежек, как управлять волшебным транспортным средством: на слова "Земля, прощай" осуществляется взлет, на слова "в добрый путь" - движение по воздуху.

2. Тяжесть
Поза ученика. медленно делаем выдох и мысленно даём команду "Бог Отец наполни моё тело", ощущаем как некая плотная и тяжёлая энергия из космоса наполняет нас сверху вниз: голову, руки, корпус, живот, ноги, стопы. При этом все мышцы расслабляются и наполняются усталостью и тяжестью.

только после того как почувствуешь и чётко зафиксируешь что такое "тяжесть" и "лёгкость" можно делить тело на разные части части и вкладывать в каждую одно чувство. вот я щас сделал низ тяжёлым, а верх лёгким. дык у меня аж позвоночник потянулся и хрустнул два раза кайф

Каждый инструктор использует свои ключевые слова для того чтобы ощутить тяжесть и лёгкость, кроме того создает общее энергоинформационное поле передающее ощущения всем участникам занятий. В вышеуказанных сообщениях есть элементы новизны и опыт нашего нового участника billion в этом смысле интересен будет многим.

Когда проходили ощущение тяжести и легкости при разделении тела на две вертикальные половинки так ярко получилось что думала упаду со стула прямо на занятии
Когда же деление было по горизонтали, то верхняя часть тела все норовила улететь, да попа тяжелая мешала

ясноокая писал(а): ...проходили ощущение тяжести и легкости...

Проходили верхнюю легкость и нижнюю тяжесть? Если да, то интересны Ваши впечатления и впечатление Ваших друзей.

Когда деление по горизонтали и верхняя половинка тяжелая а нижняя легкая, тогда попа норовила подпрыгнуть со стула, а тяжелый торс все мешал полету.
Проходили тяжесть и легкость во время ходьбы. Во время подъема ноги даешь ощущение легкости, во время опускания тяжести. Говорят так можно долго ходить и не уставать. Но проверить на практике длительно я еще не сумела.

Ничего сумеешь ещё и оценишь, когда набегаешся!

billion писал(а):сам не мог понять как делать..... настоящая тяжесть появилась только к 7-му занятию из 8-ми. Говорят тяжесть у всех легче получается. А вот с лёгкостью вообще не получалось пока не посмотрел видео-лекцию Бронникова по первой ступени.

Попробовала по этим ключевым фразам поделать легкость и тяжесть... особо изменения не заметила... ощущения были, но не такие "яркие" как хотелось бы...
Тут недавно дали видео-лекцию Бронникова по 1 ступени ,и паралельно с обучающимися стала выполнять упражнения. При этом у меня было внутреннее ощущения, что я прохожу 1 ступень вместе с ними, нахожусь рядом с ними. Ощущения не заставили себя ждать!!! Я почувствовала мощный поток кот. заполняет меня! Ощущения необычные! Вот только теперь я поняла, что есть на самом деле тяжесть, а что легкость!!!
Да и выполняя другие упражнения вместе с ними почувствовала значительные изменения в ощущениях!

Если Анастасия сообщит к осени, что уже взлетаю к потолку, будем только рады!

При выполнении упражнения желательно его заканчивать на легкости и только детям на тяжести.Чем старше человек. тем дольше нужно держать легкость по отношению к тяжести. После 50 лет можно в соотношении 2 : 1 в промежуточном возрасте начиная скажем с 30 лет каждый сам сообразит эти пропорции.